Mając stały kontakt ze sportem oraz ze sportowcami doskonale rozumiem, że dzień bez treningu to dzień stracony (chyba, że to  zasłużona regeneracja między treningami 🙂 ).

Na szczęście istnieją metody oprócz klasycznej fizjoterapii, które skracają czas powrotu do sprawności.  Jedną z nich jest – suche igłowanie.

Na czym to polega?

Polega ona na nakłuciu igłami do akupunktury mięśnia, który jest przyczyną bólu. Dzięki temu przerywa się „błędne koło bólu” i rozpoczyna się proces miejscowej regeneracji poprzez poprawę ukrwienia, obniżenia napięcia mięśniowego, a w konsekwencji znaczne zmniejszenie bólu.

Co mówią o tym pacjenci?

Czy to jest akupunktura?

Ta forma terapii, oprócz igieł, nie ma nic wspólnego z akupunkturą.

Co to są za igły?

Igły wykorzystywane do tego zabiegu są jednorazowe i nie mają otworu do iniekcji jak to ma miejsce w klasycznych igłach do robienia zastrzyków. Oprócz tego są bardzo cienkie, bo mają 0,15 – 0,30 mm oraz są elastyczne.

Czy to jest bolesne?

Dzięki temu, że są bardzo cienkie ich wbijanie jest z reguły bardzo mało odczuwalne, a czasem w ogóle.

Przeprowadzone badania potwierdziły, że ten rodzaj terapii wzmacnia efekt osiągnięty przy pomocy innych metod fizjoterapeutycznych.

Wskazania:

• Ból kręgosłupa
• tendinopatia (choroby ścięgien)
• Blizny – uelastycznienie
• Napięcia mięśni
• Napięciowe bóle głowy (często mylone z migrenami)
• Ból w obrębie barku
• Łokieć tenisisty
• Łokieć golfisty
• Ból biodra i kolana
• Przeciążenia związane z uprawianiem sportu
• Ograniczenie zakresu ruchu po długotrwałym unieruchomieniu lub urazie (skręceniu, złamaniu, artroskopii) – uelastycznienie tkanki łącznej

Przeciwwskazania:

• Infekcja
• Nowotwory
• Zmiany skórne i otwarte rany
• Ciężka miażdżyca
• Tętniak
• Zaburzenia czucia
• Zaburzenie krzepnięcia krwi

Ciąża nie jest przeciwwskazaniem, tylko są wykluczone niektóre miejsca do stosowania suchego igłowania.

Tatuaż w miejscu zabiegu również nie jest przeciwwskazaniem..

Bibliografia:

1. Passigli S., Plebani G., Poser A., Acute effects of dry needling on posterior shoulder tightness. A case report. Int. J. Sports Phys. Ther., 2016, 11, 2: 254–263.
2. Gattie E., Cleland J. A., Snodgrass S., The effectiveness of trigger point dry needling for musculoskeletal conditions by physical therapists: a systematic review and meta-analysis. J. Orthop. Sports Phys. Ther., 2017, 47, 3: 133–149.